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来自你内部那个要觉醒的自我

浏览量:165      发表时间:2018-11-20

心理咨询师 张海风

    很多年前,我还在念大学的时候,有一个非常要好的朋友,是一个漂亮,温柔,懂事,能干的女孩儿,却常年被惊恐发作困扰。她看过不少心理治疗师,他们有些陪伴她多年,有些她只造访了一两次就不去了。当然她换治疗师的原因很多,比如由于工作的需要,她以前经常搬家,当她不好的时候,她实在不能或不敢驱车1小时回到原来住址附近的中心去治疗;或是,在某一段时间,如果症状得以缓解,她能够勉强维持正常的生活,她就觉得不必从有限的收入中抠出相当的一部分钱去咨访。当然上述两个理由是很实际的原因,她内心真正的理由,我不得而知,当时我还没有开始从事心理工作。但我总觉得,那些咨询师或治疗师一定没有给她足够的坚持下去的理由。因为后来,她搬到了我们学校附近的一间公寓里住,那一带的房租很贵,她于是找到了我和她合租,我们也是从那时起成了无话不谈的好朋友。她经常告诉我:附近诊所里的女心理治疗师很好,是她目前遇到的最好的。虽然这里的房租很贵,但她宁可留在这附近,以便定期去做治疗。再后来,她又被调到了较远的地方上班,甚至一度得每天早上6点钟起来去赶火车上班,晚上要到89点才能到家,她也没有搬家。她告诉我:我不想离开这里,因为我在这儿能得到我需要的帮助。后来又有一段日子,她因为种种原因,经济很拮据,她回家来沮丧的跟我说:我不得不把治疗调成一个月一次,因为我付不起一个星期一次,甚至付不起两个星期一次。。。。。。即使这样,她始终没有放弃到那个治疗师那里去。记得有一次我问她,这位治疗师和以前的相比到底好在哪里。她的回答让我在多年后的今天,当我面对进进出出的来访者时还会常常想起。她说:“其实不见得是她有多好,而是她很适合我。她懂我,她能触及我。这就像你感冒的时候有许多种药可以吃,但总有一种对你特别管用。找一个适合你的咨询师就像找到最适合你药一样,你总要试过一些才知道。”

 

    当来访者带着痛苦走进我的咨询室时,无论我面对的是怎样一个人,我都由衷的希望我帮到了他/她,无论这个帮助的影响是仅在当时当刻还是更深远。如果他们选择了继续让我帮助,我会从心底里珍惜我们彼此达成的这份理解和沟通,因为如果是我和我的治疗触及了他们的内心深处,那这里面必定有种缘分。如果他们继续带着痛苦离开,没有再回到我的咨询室里,我会默默的祝福,希望他们在世界的某一处找到了他们对症的良药,更希望如果还没有找到,他们不会在中途放弃努力。我们大部分人的一生,自始至终是在不断的自我寻找,自我探索和自我实现中度过的,人生就是一个不断自我成长的过程。如果你的心理长期被某种病痛困扰,我想,当你在找到那个最适合你的治疗师时,你的自我认识也完成了一个跨越。因为,当很多人看到这里,问:那我怎么知道我遇到的那个治疗师就是最适合我的呢?答案只有一个:没有人能告诉你,只有你自己知道。当你发自内心的,有内部深处的一个声音欣慰的告诉你“我找到了”的时候,你就知道,你找到了。而这个声音,正来自你内部那个要觉醒的自我。

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