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不知是怎么回事

你好,我想问一下,我从小到现在感觉就一直是精神高度紧张中,不敢参加很多人的场合,怕说错了话,一直也是和别人说话时一般都是不能集中精神到结束,记忆力也不好,特别到了夏天浑身没劲,感觉胸口很闷,也不是该晚上休息不好,听课时老是打呵欠,不知是精神病还是神经衰弱还是心里障碍? 记得从很小时,和小孩出去玩,一家和我爸妈有仇的人家的孩子,见了我就瞪我,她比我大10多岁的样子,看到她我就很害怕,小时不知道她为什么老是看见我就瞪我,因为很小嘛,也不知道告爸妈,长大后我才知道原来她家和我们家有仇,那眼神很可怕。后来一直到上小学初中,不知道是性格内向还是这件事的影像,老是听见家里人说我又是老实又是黑的,越是烦的慌,压力越大,这是我的性格就是内向呢还是心理阴影导致的,我一直感觉我不应该是这样的。我感觉总有一天,我会和其他人一样。起码在人多的场合不怯场,不紧张,老师请问我用吃点什么要吗?还是要怎么对待呢?35岁女,都结婚有孩子了

心理障碍
xx  2019-05-28 11:25:42  被浏览184次

2019-05-28 23:37:26咨询师回复

你的情况属于社交焦虑,此种情况主要和过于在意别人看法和形象有关,但越在意就越放不开,所以可以看看公众号的视频和,书籍,并且也可以进行专业心理辅导

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